stine Weltström
Psykoterapeut MPF
Psykoterapi – en vej til det liv, du længes efter
Velkommen til min side. Mit navn er Stine Weltström, og jeg er certificeret psykoterapeut MPF med praksis i Kolding. Hos mig finder du et trygt og fortroligt rum, hvor du bliver mødt med ro, nærvær og en dyb forståelse.
Hvad kan psykoterapi hjælpe med?
Livet kan føles overvældende, og vi kan alle opleve perioder med uro, tvivl eller fastlåste mønstre. Psykoterapi giver dig indsigt i dine tanker, følelser og kropslige sansninger, så du kan leve mere i overensstemmelse med dine værdier.
Min tilgang er helhedsorienteret – sammen finder vi årsagerne til det, der fylder hos dig, og skaber nye veje, der giver mening. Terapi kan hjælpe dig med at skabe klarhed og stå stærkere i dig selv.
Er du klar til forandring?
Når du vælger at gå i terapi, har du allerede taget det første skridt mod et liv med mere frihed, balance og mod til at være dig selv. Jeg vil gerne hjælpe dig videre.
Jeg tilbyder sessioner i Kolding og online.
Ring til mig på 28142253 eller skriv til Stineweltstrom@gmail.com for en uforpligtende snak.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
"Jeg kan ikke ændre, hvor du startede, men jeg kan hjælpe dig med at finde friheden til at vælge, hvor du ender."
Læs, se og udforsk
Kæmper du med sorg, angst eller skam? Eller søger du værktøjer til mere ro og balance?
Her kan du læse om forskellige problemstillinger, finde inspiration og udforske små øvelser og videoer, der kan hjælpe dig videre. Klik dig videre og tag første skridt i dag.
Eksempler på, hvad jeg kan støtte dig i
Lavt selvværd
Dårligt selvværd indebærer f.eks. Usikkerhed, tvivl på egne evner, dårligt kropssprog og en hård og kritisk indre dialog.
Angst og indre uro
Når angsten bliver irrationel og vedvarende, kan den opleves som stærkt invaliderende og hindre os i at leve fuldt ud.
Grænsesætning
Grænsesætning handler om at passe på dig selv, sige til og fra med respekt og skabe plads til det, der er vigtigt for dig.
Kærlighed og parforhold
Kærlighed kan være smukt, men også udfordrende - både i ønsket om at finde den, og i at navigere i den med andre.
Mønstre
Fokus på de uhensigtsmæssige vaner og adfærdsmønstre, som gentages ofte, uden at vi er bevidste om dem.
Uanset om du oplever angst, stress, tristhed eller står midt i livsforandringer, er mit fokus at støtte dig i din personlige udvikling og skabe en bedre balance i din hverdag. Hver session tager udgangspunkt i dig og dine behov, så du kan føle dig tryg, forstået og mødt. Tag det første skridt mod en hverdag med mere ro og klarhed – kontakt mig for at aftale din første session.
