Der er 75.000 mennesker med en spiseforstyrrelse i Danmark, og 80.000, der selvskader. Den gennemsnitlige debutalder for at udvikle anoreksi er 14 år.
Når et menneske selvskader eller har en spiseforstyrrelse, kan vi anskue det således at sindet tilbyder netop den strategi, fordi det giver kortvarig lindring, ro eller på anden vis en rar følelse i øjeblikket. Derfor foreslår sindet at bruge kontrol af mad, motion og selvskade til at få det bedre et kort øjeblik. Et quickfix. For de der udvikler selvskade og spiseforstyrrelser er ‘regler og disciplin’ det ‘stof’, der virker på deres belønningssystem.
Det at selvskade er en måde at aflede den psykiske smerte med den fysiske smerte. Det er et ydre billede på det, personen slås med i sit indre.
Fællesnævneren for selvskade og spiseforstyrrelse hedder KONTROL.
Den unge har haft mange svære følelser, som hun/han er blevet bange for at mærke, og vedkommende har glemt, at følelser er energi og går over af sig selv igen, hvis vi blot lader dem være og blæse igennem os. Ligesom en sky blæser på himlen. Vi er skabt til at kunne tåle at føle usikkerhed og angst. Det er ikke farligt, og det har vi alle prøvet som små.
Ovenstående tekst om selvskade og spiseforstyrrelse er inspireret af tanker og perspektiver fra “Sindets sundhed” af Jane Ellegaard, som har været en stor kilde til refleksion og indsigt for mig.
