Følelser = vores vejvisere i livet
Følelser er en naturlig del af det at være menneske. De bevæger sig gennem os som bølger, nogle gange stille […]
Uncategorized
Uncategorized
Uncategorized
Stress og nervesystemet
Lyt til Kroppen: Forstå og Håndter Stress med Psykoterapi i Kolding Stress påvirker både krop og sind, og kroppens signaler
Hvorfor er det så svært at mærke, hvad jeg har brug for?
Mange mennesker – uanset alder og køn – oplever perioder i livet, hvor de har svært ved at mærke deres
Tag kontrol over dit nervesystem med en psykoterapeut i Kolding
Som psykoterapeut i Kolding tilbyder jeg professionel psykoterapi og online terapi, der hjælper dig med at forstå og regulere dit
Sårbarhed er ikke svaghed – det er mod
Sårbarhed.Bare ordet kan få noget i os til at trække sig sammen. For mange vækker det billeder af at græde
Gentager du de samme mønstre i kærlighed? Terapi kan hjælpe dig videre
Kærlighed kan være det smukkeste – og det sværeste. Måske oplever du, at du gentager de samme mønstre i dine
Derfor er pauser vigtige for din trivsel – og hvordan du giver dig selv flere af dem
I en travl hverdag kan det føles som en luksus at tage en pause. Men som psykoterapeut i Kolding ser
Sommerens stille stunder og svære følelser – sådan bruger du ferien på at mærke efter
Sommeren forbindes ofte med lethed, lyse aftener og ro på kalenderen. Alligevel oplever mange, at ferien også bringer noget andet
Hvordan ved du, at du er klar til at begynde i terapi?
Måske har du overvejet det længe.Måske er det bare en tanke, der dukker op nu og da – ofte lige
Livskriser og eksistentielle kriser
Når livet mister mening, kan det vise sig som uro, tomhed eller store eksistentielle spørgsmål. En livskrise kan opstå pludseligt