Psykoterapi

Bliv klogere på valget mellem en psykolog og en psykoterapeut Når man søger hjælp til mentale udfordringer, kan det være […]

De forskellige terapiformer jeg benytter   Når man overvejer at starte i terapi, kan det være en jungle at finde

Case: Maries tilsidesættelse af egne behov   Marie er ikke én bestemt person, men en sammensmeltning af de fortællinger, jeg

Der er 75.000 mennesker med en spiseforstyrrelse i Danmark, og 80.000, der selvskader. Den gennemsnitlige debutalder for at udvikle anoreksi

Sorg er en helt naturlig og menneskelig reaktion på tab eller store forandringer i livet. Det kan være tab af

Ofte er vi som mennesker tilbøjelige til at lave en opdeling mellem forkerte, smertefulde følelser (fx skam) på den ene

“Når følelser, inklusive skam, bliver for smertelige, og mennesker ikke kan rumme mere, løber de over med angst. Det er

Dårligt selvværd – når din indre stemme holder dig tilbage Dårligt selvværd kan føles som en konstant indre kamp. Måske