Stine Weltströms blog
Tilknytningsmønstre i kærlighed – derfor gentager du de samme relationer
Tilknytningsmønstre påvirker dine relationer langt mere, end du måske tror. Hvis du igen og igen oplever de samme mønstre i
Panikanfald – når angsten tager over, og kroppen går i alarm
Et panikanfald kan føles voldsomt og overvældende. Måske oplever du pludselig hjertebanken, svimmelhed eller en intens frygt for at miste
AI og psykoterapi i Kolding – kan kunstig intelligens erstatte en psykoterapeut?
Af Stine Weltström, psykoterapeut MPF i Kolding I 2025 er AI (Artificial Intelligence) blevet en fast del af mange menneskers
Følelser = vores vejvisere i livet
Følelser er en naturlig del af det at være menneske. De bevæger sig gennem os som bølger, nogle gange stille
Stress og nervesystemet
Lyt til Kroppen: Forstå og Håndter Stress med Psykoterapi i Kolding Stress påvirker både krop og sind, og kroppens signaler
Hvorfor er det så svært at mærke, hvad jeg har brug for?
Mange mennesker – uanset alder og køn – oplever perioder i livet, hvor de har svært ved at mærke deres
Tag kontrol over dit nervesystem med en psykoterapeut i Kolding
Som psykoterapeut i Kolding tilbyder jeg professionel psykoterapi og online terapi, der hjælper dig med at forstå og regulere dit
Sårbarhed er ikke svaghed – det er mod
Sårbarhed.Bare ordet kan få noget i os til at trække sig sammen. For mange vækker det billeder af at græde
Gentager du de samme mønstre i kærlighed? Terapi kan hjælpe dig videre
Kærlighed kan være det smukkeste – og det sværeste. Måske oplever du, at du gentager de samme mønstre i dine
Derfor er pauser vigtige for din trivsel – og hvordan du giver dig selv flere af dem
I en travl hverdag kan det føles som en luksus at tage en pause. Men som psykoterapeut i Kolding ser
Sommerens stille stunder og svære følelser – sådan bruger du ferien på at mærke efter
Sommeren forbindes ofte med lethed, lyse aftener og ro på kalenderen. Alligevel oplever mange, at ferien også bringer noget andet
Hvordan ved du, at du er klar til at begynde i terapi?
Måske har du overvejet det længe.Måske er det bare en tanke, der dukker op nu og da – ofte lige
Velkommen til mine videoer med åndedrætsøvelser.
Her finder du en samling af videoer designet til at hjælpe dig med at opnå indre ro og forbedre dit velvære gennem åndedrætsøvelser. Uanset om du ønsker at reducere stress, forbedre din koncentration eller bare tage en pause, så er disse øvelser skræddersyet til at guide dig. Tag et øjeblik for dig selv, find et stille sted, og lad os sammen dykke ned i kunsten at trække vejret.