Psykoterapeut Lunderskov – tryg terapi med nærvær, ro og retning
Leder du efter en psykoterapeut nær Lunderskov? Mit navn er Stine Weltström, og jeg er certificeret psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening). Jeg tilbyder individuelle samtaler i min praksis i Kolding – en kort køretur fra Lunderskov – samt online. Hos mig møder du et trygt og fortroligt rum, hvor du kan lande, trække vejret og blive lyttet til med empati og faglig tyngde.
Mit udgangspunkt er helhedsorienteret: Vi undersøger sammen dine tanker, følelser og kropslige sansninger, så du kan komme tættere på det liv, der giver mening for dig. Terapi er ikke et færdigt svar udefra – det er en proces, vi skaber sammen, hvor jeg stiller relevante, respektfulde spørgsmål og hjælper dig med at finde dine egne, bæredygtige veje videre.
Tæt på Lunderskov – uden at være midt i din hverdag
Jeg har ikke klinik i Lunderskov, men i Kolding – en kort køretur derfra. For mange er det en fordel: Du får nærhed og fleksibilitet uden at skulle bekymre dig om at møde mig i forældregruppen, ved skoleaflevering, i sportsklubben eller til lokale arrangementer. Den lille afstand kan gøre det lettere at tale helt frit og have terapirummet helt for dig selv.
Jeg er Psykoterapeut MPF og arbejder efter høje etiske standarder, med tavshedspligt og fuld fortrolighed. Du kan trygt vælge et forløb hos mig – i Kolding eller online – og vide, at vores samtaler bliver, hvor de hører til.
Hvad kan bringe dig i terapi?
Mennesker opsøger ofte terapi, når noget gør ondt, er uklart eller sidder fast. Her er nogle af de temaer, jeg typisk arbejder med – og hvad de indebærer:
Angst og indre uro – når bekymringer fylder, og kroppen er “på arbejde”, selv når du prøver at hvile. Vi træner at kende angstens signaler, berolige nervesystemet og skabe nye, mere hjælpsomme strategier i hverdagen.
Sorg og tab – ved dødsfald, brud, sygdom eller store livsændringer. Sorg er naturlig, men kan føles ensom. Vi giver plads til det svære og finder en måde at leve med tabet uden at miste kontakten til livet.
Lavt selvværd og skam – den hårde indre kritiker stjæler mod og handlekraft. Vi arbejder med sproget, du bruger om dig selv, og med at opbygge et mere venligt, realistisk selvblik.
Grænsesætning og relationer – at sige til og fra med respekt, stå ved egne behov og bevare kontakten til andre. Vi øver tydelig kommunikation og undersøger mønstre, der spænder ben.
Stress og livsforandringer – når krav og forventninger overvælder, eller du står i nye roller. Vi skaber overblik, prioriterer og bygger vaner, der støtter din energi og balance.
Fastlåste mønstre – gentagelser, du kender alt for godt: reaktioner, vaner eller fortællinger om dig selv. Vi gør det ubevidste mere bevidst, så der opstår reelle valgmuligheder.
Min tilgang – sådan arbejder vi samme
Terapi hos mig er først og fremmest samtale. Du fortæller om det, der fylder; jeg lytter, spejler og udfordrer nænsomt dér, hvor det giver mening. Vi undersøger sammen:
Hvad fortæller dine tanker, følelser og kropslige reaktioner – og hvor trækker de i forskellige retninger?
Hvilke styrker og ressourcer har du (også dem, du ikke selv har fået øje på endnu)?
Hvilke små, konkrete skridt vil gøre størst forskel i din hverdag nu og her?
Jeg er uddannet ID-psykoterapeut fra ID Academy og arbejder ud fra en helhedsorienteret forståelse af mennesket. Det betyder, at vi både taler om det, du tænker, det du føler – og det, din krop fortæller. Mit fokus er at skabe tillid og tryghed, for det er der, forandring kan få lov at ske. Jeg er ikke ekspert på dig og dit liv – min kompetence er at stille de rigtige spørgsmål, så dine svar kan komme frem.
Hvordan foregår et forløb?
I den første samtale afklarer vi, hvad du ønsker hjælp til, og hvad et meningsfuldt mål kunne være. Ofte ses vi hyppigere i begyndelsen for at skabe et solidt fundament, hvorefter vi kan øge intervallet, når du føler dig mere stående i det, vi arbejder med.
- Varighed: ca. 75 minutter pr. session
- Pris: 850 kr. pr. session
- Sted: Kolding (nær Lunderskov) eller online
- Afbestilling: Senest kl. 18.00 dagen før (ved for sen aflysning faktureres fuld pris)
- Betaling: Kontant eller MobilePay
Kvalitet, etik og fortrolighed
Som Psykoterapeut MPF lever jeg op til Dansk Psykoterapeutforenings krav om godkendt 4-årig uddannelse, eksamen og relevant erhvervserfaring. Jeg arbejder efter foreningens etiske retningslinjer, er underlagt tavshedspligt, overholder Databeskyttelsesforordningen (GDPR) og modtager løbende supervision for at sikre kvaliteten i mit arbejde.
Klar til at tage det første skridt?
Når du vælger terapi, har du allerede bevæget dig mod mere frihed, balance og mod til at være dig selv.
📍 Lunderskov & omegn – samtaler i Kolding og online
📞 28 14 22 53
✉️ Stineweltstrom@gmail.com
Skriv eller ring for en uforpligtende snak. Du behøver ikke stå alene.