Psykoterapeut i Kolding – ro, retning og mod til forandring
Leder du efter en psykoterapeut i Kolding? Hos mig møder du et trygt og fortroligt rum, hvor vi undersøger det, der fylder hos dig – i et tempo der passer til dig. Jeg arbejder helhedsorienteret: Vi inddrager både tanker, følelser og kropslige sansninger, så du kan komme tættere på det liv, du længes efter.
Jeg er Stine Weltström, certificeret psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening) med praksis i Kolding og online. Min tilgang er nærværende og jordnær, og jeg hjælper både når livet er svært, og når du ønsker at udvikle dig selv og dine relationer.
Hvad kan psykoterapi i Kolding hjælpe dig med?
Mange opsøger terapi, når noget gør ondt, er uklart eller sidder fast. Typiske temaer i min praksis:
Angst og indre uro – når bekymringer og kropslig uro fylder for meget og begrænser din hverdag.
Sorg og tab – ved dødsfald, brud, sygdom eller større livsforandringer.
Lavt selvværd og skam – den hårde, indre kritiker, tvivl på egne evner og manglende handlekraft.
Grænsesætning og relationer – at sige til og fra med respekt, og at få mere ligeværd i parforhold, familie og arbejde.
Stress og livsforandringer – når krav og forventninger overvælder, eller du står i skift og nye roller.
Fastlåste mønstre – vaner og reaktionsmønstre, der gentager sig, selvom du ønsker noget andet.
Sådan arbejder vi – i dybden og i øjenhøjde
Psykoterapi handler ikke om at “tale problemer væk”, men om at forstå dem, så de kan forandre sig. Vi undersøger, hvad der sker i dig, hvordan det viser sig i kroppen og i tankerne, og hvorfor det giver mening i lyset af din historie. I samtalen skaber vi en tydelig ramme og retning, hvor vi afklarer dine mål, og jeg stiller undersøgende, respektfulde spørgsmål, der hjælper dig til indsigt.
Vi arbejder også med den kropslige opmærksomhed — åndedræt, spændinger, uro eller fravær — så nervesystemet kan falde til ro indefra, og du får adgang til mere nærvær. Samtidig styrker vi din følelsesmæssige forståelse: at registrere, rumme og udtrykke følelser på måder, der gør dem til guider i stedet for modstandere. For at omsætte indsigter til hverdagen aftaler vi små, overskuelige hjemmeøvelser og mikroskridt mellem sessionerne. Over tid skaber det nye erfaringer og åbner for valg, der stemmer bedre med dine værdier.
Min faglige baggrund – din tryghed
Certificeret psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening) – et kvalitetsstempel for en godkendt 4-årig uddannelse, løbende supervision og etisk praksis.
Uddannet ID-psykoterapeut fra ID Academy.
Uddannet folkeskolelærer – mange års erfaring i at møde mennesker med forskellig baggrund, alder og behov.
Løbende supervision, efteruddannelse og arbejde efter foreningens etiske retningslinjer samt gældende databeskyttelsesregler.
Kort sagt: Du kan forvente faglighed, etik og fortrolighed – og en terapeut, der er optaget af, at du bliver mødt respektfuldt og helhjertet.
Første session – hvad sker der, og hvad kan du forvente?
Vi skaber ro og ramme. Du fortæller, hvad der fylder, og hvad du håber at få ud af terapien.
Vi afklarer mål. Sammen finder vi fokus – fx mindre angst, stærkere grænser eller mere selvværd.
Vi lægger en retning. Vi vælger arbejdsform og eventuelle øvelser, så terapien passer til din situation.
Allerede i den første samtale vil du typisk opleve mere klarhed – ikke fordi alt er løst, men fordi det giver lettelse at blive forstået og få et realistisk næste skridt.
Praktisk: tider, pris og rammer
Sted: Kolding (praksis) og online. Mange kommer også fra Fredericia, Vejle, Middelfart, Vejen, Vamdrup og omegn.
Betaling: Kontant eller MobilePay (betalingskort modtages ikke).
Fortrolighed: Jeg har tavshedspligt og behandler personoplysninger i overensstemmelse med reglerne.
Du kan se alle detaljer her: Priser hos Stine Weltström.
Er du klar til et næste skridt?
Forandring begynder, når vi rækker ud.
📍 Kolding & online
📞 28 14 22 53
✉️ stineweltstrom@gmail.com
Skriv eller ring for en uforpligtende snak – så finder vi sammen ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Stine Weltström
Psykoterapeut MPF
Certificeret psykoterapeut MPF (medlem af Dansk Psykoterapeutforening)
Uddannet ID-psykoterapeut fra ID Academy
- Uddannet folkeskolelærer
- Specialiseret i at arbejde med angst, sorg, lavt selvværd, stress, grænsesætning, relationelle udfordringer og personlige livsforandringer
- Mange års erfaring med at arbejde med mennesker i forskellige aldersgrupper
Jeg er certificeret psykoterapeut MPF med praksis i Kolding og online.
Jeg skaber et trygt og nærværende rum, hvor du kan finde ro, indsigt og klarhed.
Jeg støtter dig bl.a. ved angst, sorg, lavt selvværd og livsforandringer.
Mit mål er at hjælpe dig med at finde friheden til at leve i overensstemmelse med dine værdier.
