Sorg er en helt naturlig og menneskelig reaktion på tab eller store forandringer i livet. Det kan være tab af et menneske, et forhold, ens helbred, arbejde osv. Sorg kommer, når vi må slippe noget eller nogen, vi har knyttet os til.
En vis sorg er sund og naturlig, men for nogle (7-12%) kan sorgen blive kompliceret og vedvarende.
Terapi kan hjælpe med at bearbejde følelserne, mindes det tabte på en afklaret måde og begynde at se fremad igen. Målet i terapien er ikke at fjerne sorgen, men at lære at leve med den på en måde, hvor den ikke længere dominerer tilværelsen.
Sorgen tvinger os til at overveje og stille spørgsmålstegn ved vores eksistens, hvad tror vi på, vores værdier, relationer, lede efter meningen med livet og forholde os til fremtiden.
Jeg tilbyder dig et omsorgsfuldt rum, hvis du har brug for støtte i en periode med sorg eller hvis du søger værktøjer til at bearbejde et tab.
